¡Debes ver este ensayo cuando estés listo para salir!
El invierno ha pasado y la primavera está llegando.
Una variedad de flores brotan para mostrar su belleza y traernos su fragancia. Es un festín para nuestros ojos y alma. La hierba amarilla de repente se vuelve verde. Las hojas jóvenes crecen en las ramas. Las golondrinas vuelan de regreso a casa con el saludo de la primavera.
Todo cobra vida. Sentir el cálido sol, disfrutar del hermoso paisaje, escuchar la maravillosa música, beber el nuevo té.
La primavera es la estación más fantástica del año. Significa mucho para las otras tres estaciones.
Con este tiempo, por supuesto, hay que quedar con tres o cinco amigos y pasar un buen rato. Son muchos los beneficios de salir en primavera. Fortalece el cuerpo, alivia la fatiga, nutre y protege los ojos... Pero ¿sabes qué hay que tener en cuenta al salir en primavera?
[No salgas demasiado temprano]
En las mañanas de primavera, el aire está muy contaminado y la niebla es densa. Es mejor salir en un día soleado y con menos niebla. Es mejor salir después de que salga el sol. Especialmente para las personas mayores, sumado a las bajas temperaturas de la mañana, es fácil que se produzcan enfermedades cardiovasculares.
[Mira el clima]
El clima en primavera es cambiante y la temperatura fluctúa. Antes de decidir viajar, preste atención al pronóstico del tiempo y lleve lo que necesite según el clima. Si se encuentra que hay filtraciones de agua en las juntas de las paredes, el clima es anormalmente caluroso y la humedad aumenta significativamente, este tipo de clima significa que debe haber fuertes lluvias en dos o tres días, así que evite salir. Es mejor llevar ropa de lluvia cuando salga, ya sea que llueva o que la protección solar lo ayude.
[Vamos ligeros]
Para actividades al aire libre, solo llevamos lo necesario para el día a día para reducir la carga de las actividades. Los teléfonos móviles, iPad y otros productos electrónicos se empaquetan mejor en bolsas especiales para evitar que se queden atrás o resulten incómodos para hacer ejercicio. Además, no olvides llevar algunos más como el cargador portátil iWALK para iPhone, que está en las listas de elementos esenciales para viajes. Para evitar que el consumo de energía del teléfono móvil sea demasiado rápido y no puedas capturar el hermoso momento. Puedes llevar el banco de energía inalámbrico magnético iWALK . Es un paquete de batería de carga inalámbrica. Es compatible con la serie iPhone 12/13. ¿No te parece conveniente que si traes un cargador de batería para iPhone pero necesitas llevar un cable de carga? Entonces, el banco de energía inalámbrico magnético es adecuado para ti.
[Vístete apropiadamente]
En primavera, conviene vestirse bien. Como el clima es cambiante, hace frío y calor, es recomendable llevar ropa suficiente para evitar resfriados. El calzado debe ser ligero, antideslizante y muy elástico, y de talla adecuada para caminatas prolongadas. También conviene llevar gafas de protección y gafas de sol.
[Selección de lugar]
En primavera, es mejor viajar a los suburbios y no viajar muy lejos, ya que, de lo contrario, el barco y el coche agotarán el cuerpo y el espíritu, lo que afectará al trabajo y al estudio. La mejor opción para la primavera son los campos, las orillas de los lagos, los parques, las zonas forestales, las zonas montañosas y otros lugares. Estos lugares tienen más "vitaminas del aire": iones negativos que tienen el efecto de fortalecer el cerebro, expulsar el trabajo y vigorizar el espíritu. Ahuyentan el fenómeno de la somnolencia primaveral.
[Calentar previamente y hacer ejercicio con moderación]
Si haces mucho ejercicio, debes calentar antes para relajar los músculos y las articulaciones y evitar distensiones. En el caso de los amigos que no hacen mucho ejercicio todos los días, deben prestar atención a la cantidad de ejercicio según su propia situación.
[Reponer agua a tiempo]
Bebe agua de forma adecuada durante el ejercicio. No esperes a tener sed para beber agua. Repone el agua a tiempo, lo que favorece la circulación sanguínea y ayuda a eliminar las impurezas del cuerpo.
[Prevenir picaduras de insectos o alergias]
La primavera es la estación de la recuperación de todas las cosas, por lo que habrá cientos de flores floreciendo. Sin embargo, debes tener cuidado para prevenir y tratar las alergias al polen en primavera. Si alguna vez has sido alérgico al polen, es mejor evitar los lugares con flores cuando elijas un destino de viaje de primavera. No toques directamente las flores u hojas con los labios, la nariz y la cara para evitar las alergias. También es necesario prevenir las picaduras de mosquitos. Si te pica un insecto accidentalmente, no te rasques. Debes aplicar alguna esencia balsámica o dermatitis y otros preparados de glucocorticoides. Después de ser picado por orugas de pino, arañas, abejas, etc., debes aplicar compresas frías.
[Presta atención a la protección solar]
Los rayos ultravioleta de la primavera no son tan suaves y se filtran en la piel que está expuesta directamente al cuerpo humano. Use protector solar o lleve un paraguas cuando salga. Si tiene la cara enrojecida y caliente por el sol, no se lave la cara con agua fría, sino que deje que la piel descanse un rato antes de lavarla con agua tibia.
Si lees este ensayo, ¡prepárate para viajar! Asegúrate de llevar contigo un cargador de batería para iPhone que esté en las listas de elementos esenciales para viajar, especialmente una batería de carga inalámbrica.
